내가노력해서알아낸알짜정보/내돈주고사먹은영양제건강이야기6 아이허브에서 구입한 msm 크림 후기 아이허브에서 msm크림을 구입했다. msm은 그동안 먹기만 했지 바른적은 없다. msm의 효과에 대해서는 아래 포스팅에서 얘기한 바 있다. 나는 관절이 안좋은 편이라서 식이유황을 처음 먹었는데 피부도 좋아지고 효과가 있었다. 2018/02/05 - [내가노력해서알아낸알짜정보] - MSM(식이유황)의 효능,효과와 부작용은 무엇일까 MSM(식이유황)의 효능,효과와 부작용은 무엇일까 MSM(식이유황)의 효능,효과와 부작용은 무엇일까 영양제가 혈액수치상의 변화를 바로바로 이끌어낸다고는 할 수 없지만 생활상의 불편함을 많이 덜어주는 것은 확실한 것 같습니다. 피로감이라든지, 피부트러블,.. tableau88.tistory.com 사실 이번에 msm크림을 처음부터 구입하려고 했던 것은 아니다. 원래는 영양제만 구입.. 2020. 1. 9. 역류성 식도염 수면자세 왼쪽으로 꾸준히 잔 후기 내가 한 포스팅 중에서 역류성 식도염의 수면자세에 관한 것이 있다. 나는 매일 블로그 유입경로를 확인해보는 편인데 사람들이 생각보다 역류성 식도염 수면자세에 대해 많이 궁금해하는지 이 키워드를 통해서 꽤 많은 수의 사람들이 유입되고 있다. 혹시 왼쪽으로 자는 것이 좋은지, 오른쪽으로 자는 것이 좋은지 궁금해 하는 사람이라면 이 포스팅을 꼭 참고하셨으면 한다. 2019/10/25 - [내가노력해서알아낸알짜정보/내돈주고사먹은영양제건강이야기] - 역류성식도염에 좋은 수면자세 왼쪽 아니면 오른쪽일까 요즘에는 꾸준히 왼쪽으로 자고 있는데 역류성 식도염이 좀 좋아졌을까? 그대로일까? 나빠졌을까? 궁금해 하는 사람들이 있을 것 같아 역류성 식도염 수면자세 왼쪽으로 꾸준히 잔 후기를 남겨본다. 역류성 식도염 왼쪽으로 .. 2020. 1. 7. 판크레아틴 복용 1달 반 후기 복용이라니까 무슨 약(?) 먹는 것 같지만 궁금해하시는 분들이 계실 것 같아서 포스팅을 남겨본다. 처음 판크레아틴을 먹게된 계기와 먹었을때의 효과는 예전 포스팅에 잘 남겨놓았다. 나의 경우 원래 어릴 때부터 소화기가 타고나길 약했다. 소화 잘 안되는거 먹거나 과식하면 바로 설사하고 피부 뒤집어지는 일이 비일비재했다. 그리고 특히나 겨울에는 혈액순환도 잘 안되고 잘 체했다. 써놓고 보니 좀 내가 불쌍하게 느껴지지만 그렇다고 특별히 어디가 아픈 곳은 없는 정상적인 사람입니다. 영양제는 필수는 아니지만 자신의 신체기능 중에서 부족한 부분을 영양제를 통해 보충해줌으로써 삶의 질을 높여줄 수 있다고 생각한다. 물론 100% 경험을 바탕으로 자신있게 말할 수 있는 부분이다. 그리고 영양제는 어디까지나 건강기능식품이.. 2019. 12. 18. 알러지 비염약 클리어딘 후기 가을은 알러지성 비염 환자들에게 그야말로 고통의 계절이다. 콧물, 눈물, 재채기, 가려움등 온갖 알러지반응이 나타나서 사람을 힘들게 한다. 대개는 영양제나 운동, 생강차 등으로 관리하며 넘어갔지만 이번에는 재채기가 너무 심해서 이비인후과에 갔더니 항히스타민제와 스테로이드를 처방해주어서 며칠을 먹었다. 어제 늦게 약이 다 떨어졌길래 약국에 가서 로라타딘 성분의 항히스타민제 클리어딘을 샀다. 알레르기 반응이 생기는 이유는? 알레르기는 사실 면역반응의 과정이라고 볼 수 있다. 알러지 반응의 시작은 호흡을 통해서나 음식을 통해서 몸에 알레르기 유발물질(알러젠)이 들어오는 것이 먼저다. 알러지 물질이 몸에 들어오면 몸에서는 이 물질을 항원(처리해야할 이물질)로 간주한다. 이물질을 처리하는 일련의 과정을 우리는 면.. 2019. 11. 17. 나우푸드 판크레아틴 복용 후기 나는 원래 어릴때부터 소화가 잘 안되는 편이었다. 조금만 많이 먹거나 소화하기에 까다로운 음식을 먹으면 바로 설사를 하니 살이 잘 안쪘다. 태어났을때부터 원래 그렇게 태어났다보니 특별히 문제라고 생각한 적이 없다. 그냥 원래 나는 그렇게 태어난 사람인가보다, 그렇게 생각했었다. 소화제를 먹어봐야겠다라고 생각하게 된건 지난 상해여행때였다. 상해 둘쨋날 일정을 무리하게 진행했다. 옛날에 여행하던 습관대로 하루종일 걸어다녔다. 땀도 많이 흘렸는데 물도 별로 안마셨더니 그날 약간의 탈수가 왔나보다. 밤에 속이 안좋아서 자다가 깼다. 물을 벌컥벌컥 마시고 다시 잤는데, 다음날 아침에 일어났더니 온몸에 수분이 다 말라버린 느낌이 났다. 침도 잘 나오지 않고, 눈도 뻑뻑하고, 아침을 먹었는데 소화가 잘 안되는 느낌이.. 2019. 11. 3. 역류성식도염에 좋은 수면자세 왼쪽 아니면 오른쪽일까 요즘에 역류성식도염을 앓고 계신 분들이 정말 많은 것으로 안다. 나의 경우도 소화기능이 어릴때부터 항상 안좋은 편이었고, 아침에 목이 따겁다거나 혹은 자다가 기침을 한다거나, 가슴이 아파서 깰때도 있었기 때문에 역류성식도염이 얼마나 많은 생활상의 불편함을 일으키는지 잘 알고있다. 역류성 식도염의 경우 병원에서 약을 처방받아서 복용하면 빨리 좋아진다고 한다. 하지만 일반인들의 경우는 병원에 내원하여 검사를 하고 질병을 진단받고 약을 처방받는 일련의 과정을 번거롭다고 생각하시는 분들도 많아서, 영양제나 식이요법, 생활습관 교정을 통해서 역류성식도염을 고쳐보려는 사람도 많은 것 같다. 나의 경우도 매스틱검을 오랫동안 복용해왔었고 역류성식도염과 소화에 큰 도움이 되었었다. 2018/01/17 - [내가노력해서알.. 2019. 10. 25. 이전 1 다음
