햄스트링1 운동 이후 허벅지 뒤 통증은 햄스트링 부상을 의심하자 운동 이후 허벅지 뒤 통증은 햄스트링 부상을 의심하자 햄스트링 부상은 운동선수들에게서 매우 흔하고 고통스럽습니다. 달리기선수, 스케이트 선수, 축구 선수, 야구 선수를 포함한 모든 종류의 운동선수들이 흔히 겪는 부상입니다. 그런데 햄스트링은 무엇일까요? 스트링(String)은 끈을 의미하는 영어 단어입니다. 하지만 햄스트링은 실제로 하나의 끈은 아닙니다. 햄스트링은 허벅지 뒤쪽을 따라 흐르는 세개의 근육 무리입니다. 우리는 햄스트링을 이용해서 무릎을 구부릴 수 있습니다. 위의 그림에서 볼수 있는 Biceps femoris/Semitendinosus/Semimembranosus가 햄스트링을 이루는 근육군입니다. 햄스트링 염좌가 있다면, 이 세 개의 근육중에서 어느 근육 하나 이상이 과부하가 걸린 것입니다... 2018. 5. 1. 이전 1 다음
